五、自然而然

    或许大家都知道，天下万物生存的四大要素，即阳光、空气、水和营养。  [注]什么才是人体真正需要的营养，于『不生病之真法』中已有详述，本书亦将稍为一提。
如今，于人类无知下不断的破坏，臭氧层已出现大破洞，而因紫外线太强导致罹患皮肤癌的人愈来愈多，而空气和水源更遭受严重污染，尤其台湾的空气比欧美、日本等地区更污染，应该是台湾人的破坏力较强、公德心较差之故吧!
    而今台湾居家的纱窗只几个月不清除时，就已卡满了许多飞尘和污物，若完全不清理，当纱窗完全被卡满后，使空气不能充分进到屋内，使人体得不到充分的氧气，人体就会不健康；或许只要开过车的人都知道，一部车子开不了多久，车子的空气滤清器就会卡满了飞尘和污物，这时就必须把车子开到保养厂，把空气滤清器拆下来，用气枪把飞尘和污物吹掉，待清除干净后，才又把空气滤清器装回去，如此才能确保车子正常运转，否则当空气滤清器完全卡满飞尘和污物后，使一丝丝的空气都进不了引擎内，使汽油因缺乏氧气而无法燃烧、爆炸时，那么不论多么名贵的车子也动不了；人体的肺泡膜就有如车子的空气滤清器，当肺泡膜完全卡满飞尘和污物后，使一丝丝的空气都进不到血液内，不出几分钟人也就魂归西天了。
    何谓自然而然?譬如我们的眉住环境非常脏乱，门窗坏了或是屋顶会漏雨等，只要这个家的主人身心健康时，他也就会自然而然的去清除或修补；那么人体的肺泡膜卡满了许多飞尘和污初时，人体该怎么办呢?