书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，其实里面还有个最最重要的
古人云：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。起初看到这句话时，着实有些不解，书里明明就是文字吗，怎么会有这些东西呢？而其实呢，在古代读书考取功名是人生的一条绝佳出路，考取功名后，才能得到财富和美女；在现代读书就是接受教育，掌握知识文化，以投身社会，服务人群。不过，书里面还有个最最重要的东西——健康，为什么这样说呢？
首先，跟大家聊聊什么才是真正的健康。有很多朋友认为，不生病、吃好、喝好、睡好就是健康了，其实不然。如果从中医的角度看，健康就是阴阳平衡，五脏协调，营养全面，五形相生相养，生活规律，心情平和，并按照自然界的循环规律来定制自己的起居。比如在《黄帝内经》中就有这样的描写：春生、夏长、秋收、冬藏，人体的起居就应该按照季节特性来调整作息时间，以此达到健康的目的。既然说到健康这个话题，那么就非常有必要提醒大家，健康是人生最最重要的东西，在它面前钱财、利益、仕途等等一切都不重要，因为没有健康其它再多也没有意义。
那么，书籍与健康有什么关系呢？可以说，有着非常直接的关系，很多健康知识都可以从书中去获得，有时候不用去医院也不用找专家，只要求助于书籍，也能手到病除，甚至成为养生高手。我国著名的养生学家蒋维乔先生就是一个与书结缘很深的人，蒋先生自幼多病，一年中的大半时间都是靠着服药度过的，在20岁的时候被医生诊断为绝症，告知他不会活过22岁。但是他不相信，决定与病魔做斗争。于是博览群书，其中有两部书在他的健康人生中起到了关键作用。
其中第一部就是《黄帝内经》。简单介绍一下，这是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说，从整体观上来论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会的整体医学模式。在学习笔记中，蒋先生曾写到：古者养生之术，本有外功内功二者。医术之药饵针砭，治于已病；养生之外功内功，治于未病者也。而“治未病”则是非常前卫的健康理论，直到现代医学也非常重视这个领域的研究。其中第二部就是明代李时珍的《本草纲目》，这部书中不但有很多中草药的属性、病理介绍，还有很多养生知识，如营养学、心理学、防病学等重要理论供后人借鉴。
不过，讲到这里，有的朋友会说，古代的医书自然是经典，但是文字深奥、理论难懂，而且作为现代人也没有太多时间去研究。
于是，台湾医学博士张家瑞博士集20年来人体小宇宙自然本能之研究，经过无数临床实践验证，写成《不生病之真法》系列丛书，共有4本，分别为《不生病之真法》、《不生病之真法》（续）、《人之自然本能》和《半路出家》。
该书揭示人类生命，帮助人体自然治愈本能，提出人类生存要顺从宇宙及本身自然规律，维持阴阳平衡，作者尤为推崇饮食营养，养生防病及整体疗法，读来启人心智。该书对很多古代医书中的深奥理论进行了深入浅出的讲解，健康知识涉及广泛，更适合现代人操作执行，即便是没有任何医学知识的人也能通过这本书获得健康和长寿。
那么你想做个不生病的人吗？有兴趣的朋友可以添加微信【xinanqikan】，了解更多详情。
目前，该书正在开展活动，4本书包邮价88元（标价118元），可单买（30元一本包邮），同时提供免费借读服务，您看了书，觉得不合适，可以退回来（运费自理），但是要记得好好爱惜书哦。
作者简介：张家瑞（保成），台湾省台南县人，1945年6月出生，天津中医学院医学士，国际医科交流大学医学博士，中华全民自然养生协会秘书长、中华离子医学（民间团体）教授、联合国世界自然医学组织（WNMO）发起人、中华自然医学宣导中心创办人、世界自然医学基金会名誉主席、世界自然医学组织执行主席。
如果小伙伴们对《不生病之真法》还有什么要问的，可以留言哦。
首先，跟大家聊聊什么才是真正的健康。有很多朋友认为，不生病、吃好、喝好、睡好就是健康了，其实不然。如果从中医的角度看，健康就是阴阳平衡，五脏协调，营养全面，五形相生相养，生活规律，心情平和，并按照自然界的循环规律来定制自己的起居。比如在《黄帝内经》中就有这样的描写：春生、夏长、秋收、冬藏，人体的起居就应该按照季节特性来调整作息时间，以此达到健康的目的。既然说到健康这个话题，那么就非常有必要提醒大家，健康是人生最最重要的东西，在它面前钱财、利益、仕途等等一切都不重要，因为没有健康其它再多也没有意义。
那么，书籍与健康有什么关系呢？可以说，有着非常直接的关系，很多健康知识都可以从书中去获得，有时候不用去医院也不用找专家，只要求助于书籍，也能手到病除，甚至成为养生高手。我国著名的养生学家蒋维乔先生就是一个与书结缘很深的人，蒋先生自幼多病，一年中的大半时间都是靠着服药度过的，在20岁的时候被医生诊断为绝症，告知他不会活过22岁。但是他不相信，决定与病魔做斗争。于是博览群书，其中有两部书在他的健康人生中起到了关键作用。
其中第一部就是《黄帝内经》。简单介绍一下，这是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说，从整体观上来论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会的整体医学模式。在学习笔记中，蒋先生曾写到：古者养生之术，本有外功内功二者。医术之药饵针砭，治于已病；养生之外功内功，治于未病者也。而“治未病”则是非常前卫的健康理论，直到现代医学也非常重视这个领域的研究。其中第二部就是明代李时珍的《本草纲目》，这部书中不但有很多中草药的属性、病理介绍，还有很多养生知识，如营养学、心理学、防病学等重要理论供后人借鉴。
不过，讲到这里，有的朋友会说，古代的医书自然是经典，但是文字深奥、理论难懂，而且作为现代人也没有太多时间去研究。
于是，台湾医学博士张家瑞博士集20年来人体小宇宙自然本能之研究，经过无数临床实践验证，写成《不生病之真法》系列丛书，共有4本，分别为《不生病之真法》、《不生病之真法》（续）、《人之自然本能》和《半路出家》。
该书揭示人类生命，帮助人体自然治愈本能，提出人类生存要顺从宇宙及本身自然规律，维持阴阳平衡，作者尤为推崇饮食营养，养生防病及整体疗法，读来启人心智。该书对很多古代医书中的深奥理论进行了深入浅出的讲解，健康知识涉及广泛，更适合现代人操作执行，即便是没有任何医学知识的人也能通过这本书获得健康和长寿。
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目前，该书正在开展活动，4本书包邮价88元（标价118元），可单买（30元一本包邮），同时提供免费借读服务，您看了书，觉得不合适，可以退回来（运费自理），但是要记得好好爱惜书哦。
作者简介：张家瑞（保成），台湾省台南县人，1945年6月出生，天津中医学院医学士，国际医科交流大学医学博士，中华全民自然养生协会秘书长、中华离子医学（民间团体）教授、联合国世界自然医学组织（WNMO）发起人、中华自然医学宣导中心创办人、世界自然医学基金会名誉主席、世界自然医学组织执行主席。
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